日々の活動の様子や、トレーニングに関する情報など随時発信いたします。店舗の雰囲気やサービス環境を発信する中で、初めての方や会員様との距離を近づけられるよう努めてまいります。様々なトレーニング器具や清潔な空間、無料のレンタル用品からプロテインの支給まで幅広いサービスの提供が可能です。
■なんで腰が痛くなるの？🤔 ・股関節を使えず、腰で動くクセがつく ・体幹が働か…
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馬が木を登りたきゃピラティスやれ！？ パート２ #パーソナルジム #ピラティス…
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馬が木を登りたきゃピラティスやれ！？ パート１ #パーソナルジム #ピラティス…
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リアルなお客様の声シリーズ
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トキエル関内・伊勢佐木長者町店では皆様のご来店をお待ちしております🤝 無…
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マジシャンになりたきゃピラティスやれ！？ パート２ #パーソナルジム #ピラテ…
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マジシャンになりたきゃピラティスやれ！？ パート１ #パーソナルジム #ピラテ…
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■なんで首が前に出るの？🙄 ・呼吸がうまくできず、首まわりの筋肉に頼るクセが…
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今更でごめんなさい、、、 #パーソナルジム #トキエル
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何事も継続が大事でございます。
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体幹を安定させて空を飛びたいならピラティスやれ！？ パート２ #パーソナルジ…
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体幹を安定させて空を飛びたいならピラティスやれ！？ パート１ #パーソナルジ…
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🏋🏻 トキエル関内・伊勢佐木長者町店では楽しいスタッフが最高のトレーニングを…
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■なんでお尻が垂れるの？🤔 ・股関節が動かず、お尻を使えてない ・骨盤ポジショ…
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車庫入れ上手くなりたきゃピラティスやれ！？パート２ #ピラティス男子 #パーソ…
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車庫入れ上手くなりたきゃピラティスやれ！？パート１ #ピラティス男子 #パー…
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スケート選手のようになりたきゃピラティスやれ！？パート２ #ピラティス男子 …
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スケート選手のようになりたきゃピラティスやれ！？パート１ #ピラティス男子 …
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スターになりたきゃピラティスやれ！？パート２ #ピラティス男子 #パーソナルジ…
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スターになりたきゃピラティスやれ！？パート１ #ピラティス男子 #パーソナル…
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緊張してるならピラティスやれ！？パート３#パーソナルジム #ピラティス男子 #横…
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緊張してるならピラティスやれ！？パート２#パーソナルジム #ピラティス男子 #横…
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緊張してるならピラティスやれ！？パート１# パーソナルジム #ピラティス男子 #…
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「食事制限してるのに、全然体重が減らない…」 「マッサージに通っても、腰痛…
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😇 トレーナー紹介 フィットネスジムでトレーナーとしてデビュー。 その…
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今日は反り腰でお悩みの皆さんに、マシンピラティスを活用したエクササイズ4選を…
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😇 本日、伊勢佐木は大通り公園にて酉の市が開催されておりましたので、商売繁盛…
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今日は、体幹の安定性を試す「ロータリースタビリティ」をご紹介します！このエ…
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本日は僕がよくやる腹筋エクササイズを紹介します。 ぶら下がった状態から脚を持…
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今日は特別なトレーニングに挑戦！「後転倒立」で背面への認知力を高めてみまし…
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本日はTRXを使った背中のトレーニングをご紹介します。懸垂はちょっと難しい…と…
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片足バランスを磨いて、新たな安定感を手に入れませんか？支持基底面を少なくす…
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本日はダンベルを使ったエクササイズです！ 体幹を維持した状態でプッシュとプル…
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三点倒立からの脚を使った動作で、普通の倒立にスムーズに移行するテクニックな…
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一人でのトレーニングがちょっと退屈に感じる時はありませんか？そんな時は、TOK…
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パーソナルジム比較ナビPasonaにて「パーソナルジム関内」おすすめジムに選ば…
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今回は、マシンピラティスの中でも特に人気のある『ニーリングキャット』につい…
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今日のトレーニングセッションでは、ゲーム感覚で楽しくマルチタスク能力を鍛え…
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今日は新しいトレーニング方法を紹介します！ 普段のトレーニングに飽きてしま…
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こんにちは！ TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店の三上です！ ６月１日よりオープン…
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【美しいはここから始まる。】 完全会員制、完全予約制 パーソナルトレーニン…
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【大人のボディメイク始めます】 関内・伊勢佐木町6月1日オープン！ 無料体験&…
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