体験入店トレーニングを受けさせて頂きました。

以前の病気の影響で右脚のバランスが、ずっと気になっていたのですが、トレーナーさんの知識が詰まったトレーニングが凄く、バランス良く動くようになりました。

神業だと思いました。

また、とても丁寧で分かりやすく、心を込めてサポートして下さりました。

料金も回数券と通い放題とが有り、リーズナブルですし、安心して続けられそうです。

是非、通おうと決めたジムです。

身体を動かしたいなと、お考えの方にも、癒しと元気を、是非 此処で感じて欲しいです。

(Translated by Google)
I participated in a trial training session.

Due to a previous illness, I've always been concerned about the balance of my right leg, but the training, packed with the trainer's knowledge, was amazing. My balance has improved significantly.

It felt like a miracle!

Furthermore, the instruction was very thorough, easy to understand, and the support was heartfelt.

The pricing is reasonable, with both multi-session passes and unlimited access options, making it easy to continue.

This is definitely a gym I've decided to join.

For anyone thinking about getting more exercise, I highly recommend experiencing the healing and rejuvenation this place offers.

体験で伺いました。
ジム内は今まで見たことのない器具やマシンが一杯ありました。
部広いパーソナルに合わせたパーソナルジム。
ひとつひとつのトレーニングに対して感覚に落とし込みやすくコミットした感じでよかった。
その人その人の感覚にフィットするよう指導てくれてよかった。有難うございました。

(Translated by Google)
I visited for a trial session.

The gym was full of equipment and machines I'd never seen before.

It's a spacious personal training gym tailored to individual needs.

I appreciated how each training exercise was easy to understand and how committed the instructor was.

I was glad they provided guidance that fit my individual needs. Thank you very much.

通い始めて８ヶ月になります。
まず、この価格帯でここまで環境も質も良いトレーニングを行える場所はなかなか無いです。
ウエイト、ピラティスマシン、各種トレーニング機器をそろえた清潔で広い空間でトレーニングが出来ます。
トレーナーさんお二人は、トレーニング方法の知識も身体構造の知識もとても豊富で、毎回自分の体の状態や目標にあわせたバリエーション豊かなトレーニングを行ってくれるのと同時に、痛みや不安がある箇所のケア、家で出来るケアも教えてくれます。
股関節の歩き出しの痛みと、四十肩になりかけていた肩から腕の痛みもここでトレーニングを受けることで改善しました。
四十代になり体型が変わりにくくなってきていますが、目標にしている腹ペタへの着実な変化を感じています。
さらに、回数券で自分の生活に合わせて通うことも可能なので、なにより継続しやすいことが特徴です。

毎回床とお友達になるくらいに追い込んでくださる力量に感動し、翌日以降はセッションで狙った箇所にピンポイントで筋肉痛がくる達成感がすさまじいです。
みかみさんとしもさんがいつも明るく元気に面白く出迎えてくださるので、トレーニングは勿論ですが元気ももらえる場所だなと感じています。
目標の強度に合わせてトレーニングを作ってくださるのでダイエット、ボディメイクは勿論のこと、運動がなれていなかったり続かなったりと、自己流でなかなか結果が出ない方こそ、体験をおすすめしたいジムです。体の歪み、不具合を直しながら、正しい姿勢で、継続できるトレーニングを行えることがパーソナルジムの価値だと思っていますし、そこに丁寧かつみっちりと寄り添ってくれるのがトキエルさんだと思います。
近くに住んでいれば通い放題プランに絶対にするのにな…。

これからもよろしくお願いします。

(Translated by Google)
I've been going for eight months now.
First of all, it's rare to find a place with such a good environment and quality of training at this price point.
You can train in a clean and spacious area equipped with weights, Pilates machines, and various other training equipment.
The two trainers have extensive knowledge of training methods and body structure, and they provide a variety of training programs tailored to my physical condition and goals each time. They also teach me how to care for any pain or discomfort, and how to do home care.
My hip pain when starting to walk and the shoulder and arm pain that was on the verge of becoming frozen shoulder have improved thanks to training here.
Although it's becoming harder to change my body shape now that I'm in my forties, I'm seeing steady progress toward my goal of a flat stomach.
Furthermore, the ability to attend according to my lifestyle with a multi-session pass makes it incredibly easy to continue.
I'm always impressed by their ability to push me to the limit, almost to the point of becoming friends with the floor, and the sense of accomplishment I feel the next day when I experience pinpoint muscle soreness in the areas targeted during the session is tremendous. Mikami-san and Shimo-san always greet me with a bright, cheerful, and funny welcome, so I feel like it's a place where I not only get a good workout but also feel energized.

They create training programs tailored to your target intensity, so it's great for weight loss and body shaping, but I especially recommend this gym to those who aren't used to exercising or who have trouble sticking to a routine and haven't seen results on their own. I believe the value of a personal gym lies in correcting body imbalances and problems, and being able to train with the correct posture in a way that you can continue, and I think Tokiel provides that kind of careful and thorough support.

If I lived closer, I would definitely sign up for the unlimited access plan...

I look forward to continuing my training with you.

何年も身体を動かしてなかったので、1から身体作りをしようと思い通い始めました。
通い放題プランで短い時間みっちり、丁寧に的確にやってもらってるのでこれからも継続してここからもっと頑張っていこうと思います。

(Translated by Google)
I hadn't exercised in years, so I decided to start training from scratch.

With the unlimited training plan, I receive thorough, careful, and precise instruction in short sessions, so I plan to continue and work even harder from here on out.

今までに40回ほど通っています。
オーナーは、体の仕組みや動かし方にとてもよく精通されており、トレーニングに関する知識も豊富なので、五十肩で痛みが出やすい私でも、安心して自分の体を任せることができます。
他のパーソナルジムは、「月○回コース」など、仕事が多忙で行けなかった時でも毎月定額を支払わなければならず、それが地味にストレスとなっていましたが、ここは回数券制度があるので、自分の都合で日程を調整できるのが大変良い点だと思います。
なお、お願いをすれば、足腰が立たなくなるくらいまで痛みなく安全に追い込んでくれるので、健康維持やダイエット目的の人はもちろん、筋肥大を目指す方にもお勧めできるジムです。

(Translated by Google)
I've been there about 40 times so far.

The owner is very knowledgeable about the body's mechanics and movement, and has extensive knowledge of training, so even though I have a shoulder that's prone to pain, I can entrust my body to him with peace of mind.

Other personal gyms have "monthly X-session courses," where you have to pay a fixed amount every month even if you can't go because of a busy work schedule, which was a subtle source of stress. However, this gym has a multi-session pass system, so I think it's great that I can adjust the schedule to suit my own convenience.

Also, if you ask, they will push you safely and painlessly until your legs and hips are almost numb, so I recommend this gym not only for people who want to maintain their health or lose weight, but also for those aiming for muscle hypertrophy.

約2ヶ月間みっちり鍛えていただきました!

トレーナーの健太さん・しもさんのお二人が、楽しくポジティブにトレーニングを行える環境を作ってくださるので、すごく通いやすかったです!

手ぶらでふらっと行けること、自分一人では追い込めないところまで鍛えることができること、自分の目標や身体に合うメニューを用意していただけることなど、パーソナルならではのメリットを持ち、結果にコミットできる環境だと思います!

通い始める前に比べてトレーニングで使用する重量も重くなり、自分の体も明らかに太くなったと思います。

これから身体を鍛えたい人におすすめのジムです!

(Translated by Google)
I received intensive training for about two months!

Trainers Kenta and Shimo created a fun and positive training environment, making it very easy to attend!

The ability to drop in empty-handed, the ability to train to levels I couldn't reach on my own, and the customized training menu tailored to my goals and body – these are all advantages of personal training, and I believe it's an environment where you can truly commit to results!

Compared to before I started, the weights I use in training have increased, and I think my body has definitely gotten bigger.

I highly recommend this gym to anyone who wants to get in shape!

当日予約で体験させていただきました。急なお願いに対応いただき、ありがとうございました。

ピラティスと筋トレを両方やりたくて伺いましたが、それだけでなくストレッチや軽いマッサージ等含めてみっちり(なんと一時間半以上も！)対応していただけて大満足です。
辛かった背中の張りが一回の体験で大分良くなりました。
下手な整体に行くより効果があるぞ……！？嬉しい誤算です。

通い放題とチケット制、両方最低購入回数の縛りがないのも魅力的だと思いました。

体験は手ぶらokですが、貸出服が半袖＆膝上短パンのみですので、これから体験される方(特に女性)は服のみ持って行った方が良いかもしれません。お水はサーバーがあります。

他に体験したジムもありますが、現時点では第一候補で通いたいジムです。

追記
いくつかジム体験しましたが、こちらのジムが一番体のことを親身になって見てくださるので通うことにしました。
ネックだった運動着ですが、自分の運動着を預けると次回までに洗濯していただけるので、手ぶらで通えます。やったー！
まずは暫く通い放題でお世話になる予定です。

(Translated by Google)
I was able to try a session with a same-day reservation. Thank you for accommodating my last-minute request.

I came hoping to do both Pilates and strength training, but I was extremely satisfied with the thorough session (over an hour and a half!) that included stretching and light massage.

The stiffness in my back, which had been bothering me, improved significantly after just one session.

It's more effective than going to a mediocre chiropractor...! A pleasant surprise.

I also found it appealing that there are no minimum purchase requirements for either the unlimited access or ticket system.

You can come empty-handed for the trial session, but the only clothing provided is short-sleeved shirts and knee-length shorts, so those planning a trial session (especially women) might want to bring their own clothes. There is a water dispenser.

I've tried other gyms, but this is currently my top choice for a regular gym.


Update:
I tried several gyms, but this gym is the one that genuinely cares about my physical well-being, so I've decided to join.

The biggest hurdle was bringing my workout clothes, but now I can leave them there and they'll wash them for me before my next visit, so I can go empty-handed! Yay!

For now, I plan to use the unlimited access plan.

トレーニングを自己流で長年やってましたが30代になり怪我が増えてきた時にマシンピラティスに興味を持ち体験トレーニングにお邪魔しました。

肩の痛みが慢性化してましたが一度のマシンピラティストレーニングの後かなり楽に動くことが出来ました！
男だと初めピラティスは行きづらかったですがマンツーマンでしっかり見てくれるので良かったです！

(Translated by Google)
I had been training on my own for many years, but as I entered my 30s and started experiencing more injuries, I became interested in machine Pilates and decided to try a trial lesson.

My shoulder pain had become chronic, but after just one machine Pilates session, I was able to move much more easily!

As a man, I was initially hesitant to try Pilates, but the one-on-one instruction was great!

パーソナルトレーニングの体験を3回させねいただきました。毎回トレーナーさんがとても丁寧に説明してくださるので、運動初心者の私でも安心して取り組めています。
初めて挑戦したピラティスもとても楽しく、身体の構造や正しい使い方を一つひとつわかりやすく教えていただけるので、なるほどと思うことばかりでした。トレーナーさんの身体に関する知識が本当に豊富で、自分のクセや改善点も納得しながら学べます。
トレーニング後にいただけるプロテインもとても美味しく、「これをご褒美に頑張ろう！」という気持ちで行ってます！翌日は筋肉痛があり、ちゃんと効いているんだなとわかり、少し嬉しくなりました。

(Translated by Google)
I've had three personal training sessions. Each time, the trainer explains everything very carefully, so even as a beginner, I feel comfortable participating.

My first Pilates session was also very enjoyable. The trainer clearly explains the body's structure and correct usage step by step, and I learned so much. The trainer's knowledge of the body is truly extensive, and I'm able to learn about my own habits and areas for improvement with understanding.

The protein shakes I receive after training are also delicious, and I go to work out with the feeling of "I'll work hard for this reward!" The next day I had muscle soreness, which made me realize it was working and made me a little happy.

ダイエット目的で通い始めて、現在3ヶ月目になります。おかげさまで順調に体重が落ち、スタート時から約10kgの減量に成功しました。

こちらのジムはマシンピラティスも導入されているため、トレーニングの幅が広く、その日の体調や目的に合わせてさまざまなメニューを提案していただけます。また、正しいフォームや筋肉の使い方を一つひとつ丁寧に教えてくださるので、運動初心者の方でも安心して取り組める環境だと思います。

そして何より、トレーナーお二人のお人柄がとても素敵です。初心者の私にも分かりやすく優しく指導してくださるので、毎週楽しくトレーニングを続けることができています。予約当日に急な時間変更をお願いする際も、いつもLINEで快く対応してくださり、とても助かっています。

ダイエットやボディメイクをしたい方はもちろん、「運動習慣を身につけたい」「正しい身体の動かし方を学びたい」という方にもおすすめできるジムです。これからも目標達成に向けて、引き続きお世話になりたいと思っています。

(Translated by Google)
I started going to this gym for weight loss, and I'm now in my third month. Thanks to the program, I've been steadily losing weight, successfully losing about 10kg since I started.

This gym also offers machine Pilates, so the training options are wide-ranging, and they can suggest various menus tailored to your physical condition and goals each day. They also carefully teach correct form and muscle usage step by step, making it a safe environment even for exercise beginners.

And above all, the personalities of the two trainers are wonderful. They guide me in an easy-to-understand and kind manner, even as a beginner, so I'm able to continue training every week with enjoyment. Even when I need to change my appointment time at the last minute, they always respond kindly via LINE, which is incredibly helpful.

I would recommend this gym not only to those who want to lose weight or improve their physique, but also to those who want to develop an exercise habit or learn the correct way to move their bodies. I plan to continue using their services as I work towards achieving my goals.

運動や身体を動かすことが大の苦手でしたが、体験からすごく楽しくて今は行く日が楽しみになっています。トレーナーさんが、自分の目標を的確に理解してくださり、また褒め上手なので日々無理なく続けられています。知人からも姿勢や雰囲気が変わったねと言われています。これまでいくつかジムに通っても長続きしませんでしたが、目標に向けて続けてみたいと思っています。

(Translated by Google)
I used to hate exercise and physical activity, but I found the trial session incredibly fun, and now I look forward to going. The trainer accurately understands my goals and is also great at giving praise, so I'm able to continue without feeling overwhelmed. Acquaintances have even commented that my posture and overall demeanor have changed. I've tried several gyms before, but I never stuck with any of them for long, but I want to continue with this one as I work towards my goals.

パーソナルトレーニングを体験してきましたが、大満足でした。初めてのマシンピラティスも楽しく、身体をしっかり動かせました。マンツーマンでの筋トレは、丁寧な指導のおかげで自分に合ったトレーニングができ、効率的に進められますね。手ぶらで行けて、食事指導までしてもらえるサービスはとても助かります。行くだけで健康的な生活へのスタートを切れる場所です。ぜひ一度体験してみてください！

(Translated by Google)
I recently tried personal training and was extremely satisfied. My first experience with machine Pilates was fun, and I got a great workout. One-on-one strength training allows for personalized instruction, making the training efficient and effective. The service of being able to go empty-handed and even receiving dietary guidance is incredibly helpful. It's a place where you can start a healthier lifestyle just by going. I highly recommend trying it!

趣味のクラシックバレエのレッスン中の右膝の痛みを改善したくて通い始めました。膝の痛み以外にも、毎回自分の悩み、体の使いにくさを感じている部分に親身に寄り添っていただき、変わっていく自分を感じています！

(Translated by Google)
I started going to this clinic because I wanted to improve the pain in my right knee that I experience during my classical ballet lessons, which is my hobby. Besides the knee pain, they also listen attentively to my concerns and the parts of my body that I feel are difficult to use, and I can feel myself changing!

ピラティスだけでなく複合的なトレーニングを楽しく行うことができます。動作のメカニズムについて理屈で説明していただけるので理解しつつ身体の使い方を学ぶことができます。ウェアレンタル無料、トレーニング後のプロテインがついてくるので仕事帰りにも通いやすいです。

(Translated by Google)
You can enjoy not only Pilates but also a variety of other training methods. The mechanics of movement are explained logically, allowing you to understand and learn how to use your body effectively. Free workout wear rental and post-workout protein are included, making it easy to drop in after work.

始めてピラティスを使用したトレーニングをしていますが、初診の者の私でもトレーナーの方が優しく分かりやすく丁寧に教えて頂けるので楽しく出来ています。
また、個々に合わせたメニューなので無理せず続けられます。
駅からも近く立地も良いです。
頑張って続けられそうです。

(Translated by Google)
I'm new to Pilates training, but even as a first-timer, the trainer is kind, clear, and teaches me carefully, so I'm enjoying it.

Also, the program is tailored to my individual needs, so I can continue without overexerting myself.

The location is also convenient, close to the station.

I think I can keep going!

50歳すぎて自分の体の「硬さ重さ」に向き合おうと、初めてのパーソナルでこちらに出会いました。

初めは回数券でしたが2カ月くらいで通い放題コースに変更しました。

なぜなら、通う度にただ鍛えるだけではなく、こんなに身体の仕組みまで情熱的に教えていただけるところはないんじゃないかと毎回感じます。

自分の体の不具合「反り腰」「膝痛」「扁平足」などひとつひとつ向き合っていただき、それぞれ良化してます。

(Translated by Google)
Having turned 50, I decided to confront the "stiffness and heaviness" of my body, and that's how I found this personal training program.

Initially, I had a multi-session pass, but after about two months, I switched to the unlimited access course.

This is because, with each session, I feel that I haven't found anywhere else where they not only focus on building muscle but also passionately teach me about the mechanics of the body.

They've addressed each of my physical ailments—such as lordosis, knee pain, and flat feet—one by one, and I'm seeing improvements in each.

60代になり、体重増加と姿勢の悪さが気になり始めて、思い切って無料体験に行ってきました。

正直、最初は「この年齢で大丈夫かな…」と不安もありましたが、トレーナーの方がとても丁寧にカウンセリングしてくださり、安心して始めることができました。

マシンピラティスは初めてでしたが、無理なく体を動かせて、終わった後は姿勢がスッと伸びた感覚があり驚きました。普段使えていなかった筋肉を意識できたのも良かったです。

ダイエットだけでなく、姿勢改善や体の不調にもアプローチしてもらえる点がとても魅力的だと感じました。

これから少しずつでも続けて、健康的に体を変えていけたらと思います。60代でも安心して通えるジムだと思います。

(Translated by Google)
Now that I'm in my 60s, I've started to worry about my weight gain and poor posture, so I decided to take the plunge and try a free trial session.

Honestly, at first I was a little anxious, wondering, "Is it really okay at my age...?" but the trainer gave me a very thorough consultation, which put me at ease and allowed me to start with confidence.

It was my first time doing machine Pilates, but I was able to move my body without strain, and I was surprised to feel a noticeable improvement in my posture afterward. It was also great to become aware of muscles I hadn't used before.

I found it very appealing that they address not only weight loss but also posture improvement and other physical ailments.

I hope to continue little by little and change my body in a healthy way. I think this is a gym that people in their 60s can attend with peace of mind.

体験プログラムを受けさせていただきました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、鍛えたい部分などの相談にも乗ってくださったりと親切にご対応いただき満足です。また実際のトレーニングは様々な器具を使いながら行うので飽きずに続けられそうだと感じました。

(Translated by Google)
I participated in a trial program. It was my first time doing personal training, but I was very satisfied with the kind and helpful service I received, including advice on which areas I wanted to focus on. Also, the actual training involved using various pieces of equipment, so I felt that I could continue without getting bored.

パーソナルトレーニングを初めて受けたのですが、ここではピラティスを取り入れたトレーニングが本当に素晴らしかったです！個別に合わせたプランで進められ、機能改善に焦点を当てつつ、食事指導も含まれていて、体の内外から健康を目指せるのが良いですね。細かなアドバイスをいただき、自分自身でも気づかなかった体の変化を実感できました。毎回通うのが楽しくなります！

(Translated by Google)
This was my first time receiving personal training, and the Pilates-infused training here was amazing! The training was tailored to my individual needs, focusing on improving function while also including dietary advice, which is great because it allows me to aim for health both inside and out. I received detailed advice, and I was able to see changes in my body that I hadn't even noticed before. I look forward to going every time!

実際にジムにてトレーニングを受けていますが、自分の身体に合わせてアドバイスを頂いたりメニューを組んでくださるのでとてもありがたいです！

(Translated by Google)
I actually train at the gym, and I'm very grateful for the advice and training they give me and the menu they create that is tailored to my body!

初めてジムに通っていますが、
自分の状態や、目標に合わせたトレーニングを組んでくださったり、
体の構造を踏まえて解説してくださるので、モチベーション高く通えています！
いつもありがとうございます！

(Translated by Google)
This is my first time going to the gym, but
they create workouts tailored to my condition and goals,
and explain things based on my body's structure, so I'm very motivated to keep coming!
Thank you as always!

フォーム指導など丁寧にいただけますし、負荷高く運動習慣をつけられています！！

在宅ワークで運動習慣がなくなってこのままではまずいと思い通い始めましたが、親しみやすいスタッフさんたちのおかげで楽しく続けられています！

(Translated by Google)
They provide thorough instruction on proper form, and I'm able to develop a regular exercise habit with a high level of intensity!

I started going because I realized I'd lost my exercise habit due to working from home, and I knew I had to do something about it. Thanks to the friendly staff, I'm able to continue enjoying it!

指導力と知識が一般的なトレーナーさんとは段違いなので、遠くなりますが都内から通うことにしました。3年以上、様々なパーソナルトレーナーの方に指導をうけてきましたが、筋トレを最大化するため、身体の痛みや癖を素早く見抜き修正してくれます。長年の肩凝りと反り腰など、マッサージや整体でも筋力までは補強できないので、ここまで効果があるなんてと実感してます。遠いので毎週は通えないのがとても残念ですが、それでも通い続けたいパーソナルジムです。

(Translated by Google)
His teaching skills and knowledge are on a level farther than your average trainer, so I decided to commute from Tokyo, even though it's far away. I've been receiving instruction from various personal trainers for over three years, and he quickly identifies and corrects physical pain and bad habits to maximize my muscle training. I've had long-standing shoulder stiffness and swayback, and massage and chiropractic treatments can't strengthen my muscles, so I'm amazed at how effective he is. It's a shame that I can't go every week because it's so far away, but it's still a personal gym I want to continue going to.

こちらは、マシンピラティスとマシントレーニングやいろんなアイテムを組み合わせたパーソナルで、
無料体験でしっかりセッションしていただいたので、六月オープンと同時に会員になりました。

オーナーさんが筋骨格に詳しく、私の弱い部位や硬いところに効果的にアプローチするトレーニングやストレッチを都度考えてやってくれます。
おかげでまずは、肩こりがなくなりました！

正しいフォームでできるように細かくみてくださり、適切に補助してもらえるので、効果的にトレーニングできている感じがします。
時にスパルタですが、笑
トレーナーさんたちはフレンドリーで人柄も良いので、楽しく通えています。

(Translated by Google)
This is a personal training studio that combines machine Pilates, machine training, and various other items.
I had a thorough session during the free trial, so I became a member as soon as they opened in June.

The owner is very knowledgeable about musculoskeletal system and tailors the training and stretches to effectively target my weak areas and stiffness.

Thanks to this, my shoulder stiffness is gone!

They carefully check my form and provide appropriate assistance, so I feel like I'm training effectively.

It can be a bit tough at times, haha.

The trainers are friendly and have great personalities, so I enjoy going there.

関内にパーソナルジムがオープンしてました！
ミーハーな私は早速体験に行ってみましたが、これまで通ったパーソナルより、指導の質というか、きめ細やかさが非常に良いなと感じています。
自分は男ですが、ピラティスも体験でお勧めしてもらい、やってみるとこんなにも気持ちいいものかと感動しました。
入会して、なんとか夏までに痩せたいと思います、、、、！

(Translated by Google)
A personal gym has opened in Kannai!
Being a bit of a trendy person, I went straight for a trial session, and I felt that the quality of instruction, or rather the attention to detail, was much better than the personal gyms I'd been to before.
I'm a man, but someone recommended Pilates to me for a trial session, and when I tried it I was amazed at how good it felt.
I'd like to join and somehow lose weight before summer...!