日々の活動の様子や、トレーニングに関する情報など随時発信いたします。店舗の雰囲気やサービス環境を発信する中で、初めての方や会員様との距離を近づけられるよう努めてまいります。様々なトレーニング器具や清潔な空間、無料のレンタル用品からプロテインの支給まで幅広いサービスの提供が可能です。
お腹の筋肉にしっかり刺激を入れていますか？💪 「運動は苦手...」 そんな方でも…
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寝る前に20回するだけで、下半身が変わる🙆 「運動は苦手...」 そんな方でも、…
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座った時に背骨がぐにゃっとなってしまう人！ 骨盤が立ち上がるエクササイズを3…
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姿勢を改善して、肩や腰が楽な身体を目指しませんか？👍 し毎日たった20回ずつ続…
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まずは20回を毎日習慣化して少しでも動く事から始めてみましょう！ 徐々に気付い…
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前にもたれかかる人、そのぽっこり下腹、脂肪だけが原因じゃないかもしれません🤯…
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ストレートネック、これ一回で変われる🙆 「首が前に出てるって言われる...」 「…
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横向きで寝る人、今すぐ辞めましょう！ そのまま放置すると、膝痛や股間節痛、肩…
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デスクワークやスマホで長時間同じ姿勢が続くと、気づかないうちに背中は丸まり…
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実はこれ10年固まった肩甲骨が剥がれて 猫背改善、背中痩せして見た目年齢も若返…
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姿勢を改善して、肩や腰が楽な身体を目指しませんか？💪 毎日たった20回ずつ続け…
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股関節がガチガチの人、無理に伸ばすと余計硬くなり 最悪の場合反り腰や腰痛、股…
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足首回すとカクカク鳴る人、放置しないで🙅♂️ 冷え性だったり、ふくらはぎがパン…
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ストレートネック重症度レベルチェックしてみましょう！ 皆さんの重症度レベルを…
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背骨がグシャっと潰れてしまう人は体幹筋群が弱ってるかも😱 紹介しているエクサ…
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頑張って腹筋毎日やっている方！ もしかしたら腹筋より先にやるべき事があるかも…
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無料体験はこちらから👇 https://tokiel.hacomono.jp/widgets/14?isFilterableB…
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そろそろ根本からO脚解消しませんか？ 紹介しているエクササイズをめげずに毎日…
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そろそろO脚を根本から解消しませんか？🦵 この紹介しているエクササイズだけやれ…
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背骨がグシャっと潰れてしまう人は体幹筋群が弱ってるかも💦 紹介しているエクサ…
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これ絶対やめて下さい、、、🥲 ストレートネックの状態で行ってしまうといけない…
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頑張って腹筋毎日やっている方！ もしかしたら腹筋より先にやるべき事があるかも…
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