筋力トレーニングやバランスの取れた食生活による健康なライフスタイルを目指す方へ、関内でマンツーマンの体制のもと継続的な指導に努めております。理想の身体づくりのための幅広いサービスを提供するジムです。身体の不具合や姿勢の乱れなど、一人ひとりの悩みをお伺いした上でプランを提案してまいります。
肩こりが治らない人の特徴３選！トキエル関内 ではそのお悩みを根本から解決する…
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お客様リアルインタビュー！ こちらは70代のお客様。半年で−10キロを達成されて…
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その悩み、トキエル関内店で解消してみませんか？？ パーソナルは筋トレ・ボデ…
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お客様リアルインタビュー！！ こちらのお客様は約9ヶ月で10kg体重が落ちており…
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トキエル関内・伊勢佐木長者町店では皆様のご来店を心よりお待ちしております！…
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お客様リアルインタビュー #パーソナルジム #横浜 #関内 #ピラティス #運動…
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■なんで朝イチ腰が固まるの？🙄💭 ・寝てる間に血流が落ちて関節がこわばる ・寝…
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TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店では、みなさまの慢性不調の改善に全力を尽くして…
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■なんで腰が痛くなるの？🤔 ・股関節を使えず、腰で動くクセがつく ・体幹が働か…
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馬が木を登りたきゃピラティスやれ！？ パート２ #パーソナルジム #ピラティス…
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馬が木を登りたきゃピラティスやれ！？ パート１ #パーソナルジム #ピラティス…
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マジシャンになりたきゃピラティスやれ！？ パート２ #パーソナルジム #ピラテ…
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マジシャンになりたきゃピラティスやれ！？ パート１ #パーソナルジム #ピラテ…
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■なんで首が前に出るの？🙄 ・呼吸がうまくできず、首まわりの筋肉に頼るクセが…
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体幹を安定させて空を飛びたいならピラティスやれ！？ パート２ #パーソナルジ…
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車庫入れ上手くなりたきゃピラティスやれ！？パート２ #ピラティス男子 #パーソ…
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スケート選手のようになりたきゃピラティスやれ！？パート２ #ピラティス男子 …
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スターになりたきゃピラティスやれ！？パート２ #ピラティス男子 #パーソナルジ…
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緊張してるならピラティスやれ！？パート３#パーソナルジム #ピラティス男子 #横…
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今日は、体幹の安定性を試す「ロータリースタビリティ」をご紹介します！このエ…
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本日は僕がよくやる腹筋エクササイズを紹介します。 ぶら下がった状態から脚を持…
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今日は特別なトレーニングに挑戦！「後転倒立」で背面への認知力を高めてみまし…
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本日はTRXを使った背中のトレーニングをご紹介します。懸垂はちょっと難しい…と…
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片足バランスを磨いて、新たな安定感を手に入れませんか？支持基底面を少なくす…
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本日はダンベルを使ったエクササイズです！ 体幹を維持した状態でプッシュとプル…
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三点倒立からの脚を使った動作で、普通の倒立にスムーズに移行するテクニックな…
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パーソナルジム比較ナビPasonaにて「パーソナルジム関内」おすすめジムに選ば…
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こんにちは！ TOKIEL関内・伊勢佐木長者町店の三上です！ ６月１日よりオープン…
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【大人のボディメイク始めます】 関内・伊勢佐木町6月1日オープン！ 無料体験&…
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