2026.09.09
本日はダンベルを使ったエクササイズです!
体幹を維持した状態でプッシュとプルを同時に行うことで、適切な回旋を伴うパワー発揮を学習できます!!
ローテーション系の競技に必須の動きですね!!
#TOKIEL
#関内
#伊勢佐木長者町
#トレーニング
#フィットネス
#ダンベルエクササイズ
#ボディメイク
#ゴルフ
#テニス
#体幹トレーニング
#自己投資
#筋力アップ
#新しい自分
体幹を維持した状態でプッシュとプルを同時に行うことで、適切な回旋を伴うパワー発揮を学習できます!!
ローテーション系の競技に必須の動きですね!!
#TOKIEL
#関内
#伊勢佐木長者町
#トレーニング
#フィットネス
#ダンベルエクササイズ
#ボディメイク
#ゴルフ
#テニス
#体幹トレーニング
#自己投資
#筋力アップ
#新しい自分
----------------------------------------------------------------------
パーソナルトレーニングジムTOKIEL
関内・伊勢佐木長者町店
住所:
神奈川県横浜市中区長者町2丁目6−7
ライフレビュー横浜関内スクエア 1F
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2026.09.07ストレートネック重症...ストレートネック重症度レベルチェックしてみまし...
-
2026.09.02背骨がグシャっと潰れ...背骨がグシャっと潰れてしまう人は体幹筋群が弱っ...
-
2026.09.01頑張って腹筋毎日やっ...頑張って腹筋毎日やっている方! もしかしたら腹筋...
-
2026.09.01無料体験はこちらから👇無料体験はこちらから👇 https://tokiel.hacomono...
-
2026.08.31そろそろ根本からO脚解...そろそろ根本からO脚解消しませんか? 紹介してい...
-
2026.08.31そろそろ根本からO脚解...そろそろ根本からO脚解消しませんか? 紹介してい...
-
2026.08.31そろそろ根本からO脚解...そろそろ根本からO脚解消しませんか? 紹介してい...
VIEW MORE