本日はダンベルを使ったエクササイズです!

query_builder 2025/10/30
本日はダンベルを使ったエクササイズです!
体幹を維持した状態でプッシュとプルを同時に行うことで、適切な回旋を伴うパワー発揮を学習できます!!

ローテーション系の競技に必須の動きですね!!

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パーソナルトレーニングジムTOKIEL

関内・伊勢佐木長者町店

住所:

神奈川県横浜市中区長者町2丁目6−7

ライフレビュー横浜関内スクエア 1F

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あなた専用、ボディメイクプログラム